海外旅行
ネパール旅行 料理・その他
ネパール料理といえば、なんといっても「ダルバート」。大きなお皿の中央にご飯が盛られ、その周りにダル（豆のスープ）やタルカリ（野菜のおかず）、アチャール（お漬物）などが並びます。これらを少しずつご飯に混ぜ合わせて食べるのが […]
ネパール旅行 バクタプル
カトマンズからローカルバスに揺られること約1時間。現地の人々の暮らしの熱気に包まれ、窓の外を流れる景色を眺めながらたどり着いたバクタプルは、街全体が世界遺産に登録されている美しい古都です。中世の面影を色濃く残す赤茶色のレ […]
ネパール旅行 クマリについて
ネパールには、古くから続く「クマリ」という生きた女神の信仰があります。仏教徒の特定のカーストの幼い少女の中から、身体的な特徴や占星術など厳しい基準を経て選ばれ、初潮を迎えるまでの間、親元を離れてカトマンズにある「クマリの […]
アーユルヴェーダの1日
私が泊まっているJetwing Ayurveda Pavilionsの1日のタイムスケジュールです。 6：00 起床 6：30〜7：15 ヨガ 虫や鳥の鳴き声を聞きながら。 7：30 朝食 11：00 医師に […]
スリランカで体験するアーユルヴェーダとは？—心と体を“整える”時間
アーユルヴェーダは5000年以上の歴史を持つWHOも認める世界最古の伝統医学で、インド発祥で仏教と共にスリランカに渡ったと言われています。 スリランカには伝統医療省（通称：アーユルヴェーダ省）という正式な政府機関があり、 […]
キャンディからコロンボへ
コロンボに移動前にキャンディ湖を散歩。19世紀始めに当時の王様によって作られました人口の巨大湖です。湖の周囲は涼しくて散歩やジョギングを楽しむ人の憩いの場所になっています。 車で4時間かけてコロンボに到着。鉄道で移動予定 […]
シギリアからキャンディへ
朝6時に起床して、エレファントサファリに行きました。周辺の3つの国立公園のうち2つがサイクロンの影響で水没していてサファリができない状況のため、残る1つに観光客が殺到でジープが混雑してましたが、野生の象の群れを観る事がで […]